Comment augmenter la libido de votre partenaire

Samedi, novembre 7th, 2009 | Discussions Sexualité, Reportages, Retour d'Experience

C’est une histoire que tous les hommes ont déjà vécue. Vous êtes avec votre partenaire au lit et vous vous mettez à penser que cette nuit pourrait être une nuit torride et excitante. Cependant, vous avez beau être excité, votre partenaire ne semble pas être sur la même longueur d’onde que vous. Vous vous rapprochez tendrement pour lui embrasser le cou et avant que vous ayez le temps de le faire, votre tendre moitié vous dit directement « Chéri, pas ce soir, j’ai mal à la tête ». Vous vous sentez alors rejeté, mais vous faites comme si de rien n’était en vous retournant et en allumant la télé pour calmer votre frustration.

Le sexe est un élément important dans toute relation amoureuse. Si vous trouvez que vous vous faites souvent refuser par votre compagne, cela peut créer des problèmes de couple. Lorsque la libido des deux partenaires est différente, il est difficile d’être connecté sexuellement. Cependant, cela ne veut pas dire qu’il est impossible d’être épanoui sexuellement. Il y a quelques conseils que vous pouvez suivre si vous désirez augmenter la libido de votre partenaire sans faire trop d’efforts.

Soyez gentil avec votre partenaire. Il peut être surprenant de lire ce conseil, mais beaucoup négligent cette chose si simple. Personne n’aime faire l’amour avec un partenaire antipathique ou avec qui elle se querelle tout le temps à longueur de journée. Il est normal que l’envie d’avoir des relations sexuelles ne soit pas ressentie lorsque l’on se dispute constamment avec son partenaire. Alors, essayez d’être gentil et compréhensif. Régler ces soucis au fur et à mesure que ces derniers font surface peut être une bonne solution pour conserver la complicité dans le couple. Si on laisse les problèmes prendre de l’ampleur et si on passe son temps à se disputer, il est normal que les deux partenaires ne soient pas sur la même longueur d’onde sexuellement.

Essayez de pratiquer une activité physique ensemble. Le sexe, c’est comme un sport et le fait de vous entraîner ensemble peut faire en sorte de vous rapprocher. Vous pouvez choisir un sport qui vous permettra de vous défouler et d’évacuer votre frustration que vous ressentez due à des problèmes de couple ou tout simplement une activité plus relaxante comme le yoga.

Pour augmenter la libido, il faut également faire attention à son alimentation. Prenez du temps pour regarder ce que votre compagne mange. Il y a des aliments que vous pouvez remplacer par d’autres qui peuvent augmenter son désir sexuel. On appelle ces aliments des aphrodisiaques. Par exemple, les poissons gras tels que le saumon ou les sardines sont riches en zinc, en sélénium et en magnésium et ces minéraux ont un effet positif sur la libido. Le stress est un autre facteur qui influence la libido, mais négativement dans ce cas-ci. Si votre partenaire est stressée, prendre de la vitamine B peut lui faire le plus grand bien. Préparez donc un menu composé de produits laitiers, de légumes verts et de noix si vous voulez augmenter sa libido.

Essayez de mettre un peu de piquant dans votre vie sexuelle. La chambre à coucher n’est pas le seul endroit où vous pouvez avoir des relations sexuelles. Parfois, cela fait du bien de changer et d’être original. La routine peut vraiment diminuer le désir sexuel chez certaines personnes. Alors, soyez original et emmenez votre compagne en vacances pour vous ressourcer sexuellement. Si votre budget ne vous permet pas de partir en vacances, alors allez passer simplement une nuit romantique à l’hôtel et vous verrez comme changer d’environnement peut favoriser les échanges amoureux.

Le dernier conseil à suivre est la communication. Le fait que votre partenaire n’ait plus toujours envie de faire l’amour peut résulter d’un problème plus grave que seule elle connait la source. Dans ce cas, vous devez prendre le temps de discuter calmement de ce que votre partenaire ressent. La communication peut également être de mise pour parler de vos fantasmes, ce qui pourrait raviver la flamme entre vous. Demandez-lui quels sont les fantasmes sexuels qu’elle aimerait réaliser, cela la motivera peut-être à avoir des relations sexuelles avec vous plus souvent.

En suivant ces petits conseils, vous pourrez être sur la même longueur d’onde que votre partenaire et ainsi satisfaire sexuellement votre compagne ainsi que vous-même.

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