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Faire l’amour, c’est bon pour la santé

Mercredi, juin 24th, 2009 | Discussions Sexualité, Débats & Sondages, Masturbation, Pratiques Sexuelles, Préliminaires, Retour d'Experience, Santé

Contrairement à ce que vous pouvez le croire, faire l’amour procure plus que des sensations intenses. En effet, cette jouissance produite lors de ces activités intimes avec un partenaire est aussi bénéfique pour la santé de ces derniers. Il est dit que l’acte de faire l’amour peut augmenter l’espérance de vie d’un individu, prévenir l’apparition de problèmes cardiaques et même de certains cancers. Comme quoi, le plaisir rime aussi avec santé… Nous allons donc vous discuter sur ce facteur de vitalité qu’est le sexe, prouvant de manière scientifique que ce n’est pas seulement une source de plaisir.

« Diminuez votre dépendance à la consommation d’alcool, cesser de fumer et… faites l’amour le plus souvent possible ! » Tels aurait du être les conseils de votre médecin lors de vos visites médicales. C’est en effet le résultat de nombreuses années d’études sur les effets des rapports sexuels sur l’organisme et la santé. Il a été vu qu’avoir des rapports sexuels aide à limiter le taux de stress, à éviter les déprimes, les troubles du sommeil, et protège même de certains cancers, de l’incontinence et des problèmes cardio-vasculaires ! Nous allons voir ci-dessous les divers points qui encouragent le sexe, chacun soutenu par une raison prouvée scientifiquement.

Il n’y a pas plus sur comme tranquillisant que le sexe, car non seulement est-il un arme antistress très efficace, mais il fait dix fois plus d’effet que le Valium. Au moment même de l’orgasme, le cerveau sécrète des substances spécifiques, notamment l’endorphine, aussi connu comme les hormones du plaisir, du au fait qu’il met l’individu dans un profond sentiment de bien-être. Cela génère aussi un relâchement physique et musculaire, donnant une certaine tendance à s’endormir après l’acte sexuel, surtout pour le mec. Par conséquence, le sexe devient l’antidote même contre le stress, l’anxiété, la déprime et les troubles du sommeil.

En 1981, il y a eu exactement 6 226 prêtres qui ont affirmé que le cancer de la prostate pouvait être évité en pratiquant l’abstinence. De nos jours, nous avons plus de 40 000 nouveaux cas par an, et des études plus récentes ont été faire, contredisant ainsi ces résultats. Les scientifiques sont maintenant certains qu’une activité sexuelle régulière peut éviter ce genre de problème. Selon cette étude, une personne éjaculant au moins 21 fois par mois (cela peut aussi se faire par la masturbation) a 33% moins de risques de développer la maladie. De plus, la stimulation du mamelon et l’orgasme provoqués chez la femme les protègeraient contre le cancer du sein.

Il faut savoir que les rapports sexuels sont aussi bons pour le cœur. Comme il est dit ci-dessus, l’endorphine, qui est provoqué du à une accélération du pouls et de la circulation sanguines causée par l’excitation, est généré, en parallèle avec l’adrénaline et autre hormones, ce qui se voit bénéfique pour le système cardio-vasculaire. L’effort physique nécessaire pendant l’acte sexuel permet de brûler des calories, jusqu’à prêt de 300 calories, si il y a bien sûr un minimum de 30 minutes de coït. Cette activité intense entraîne en fait la combustion des sucres et des graisses qui restent dans le tissu adipeux. De plus, l’excitation provoquée par l’expérience sexuelle stimule les récepteurs à la noradrénaline, augmentant ainsi la mobilisation des graisses. Il y a un autre point que certains hommes auront la tentation d’utiliser afin d’assouvir leur fantasmes sexuels ; selon des recherches, il a été prouvé que les femmes qui arrivent à avaler le sperme éjaculé au moment de l’orgasme arriveront à maigrir deux fois plus vite, ce qui serait grâce à une substance alcaline qui agit comme agent antigraisse.

Encore une fois, l’endomorphine se montre son utilité car une car il se trouve que c’est grâce à cela que l’acte sexuel devient un excellent antidouleur. C’est ainsi avec la jouissance sexuelle que l’on obtient un certain aide à soulager l’arthrose, les rhumatismes, ou encore les maux de tête. C’est d’ailleurs dommage que l’on se sert de l’excuse de la migraine pour ne pas le faire.

Les préliminaires ne sont pas faite seulement que pour exciter l’autre et le faire jouir avant l’acte mais afin que le partenaire soit suffisamment excité pour favoriser la lubrification du vagin, ce qui est aussi faite lors de l’acte sexuel. La raison pour expliquer cela est que lors d’une pénétration vaginale, les tissus vulvaires et vaginaux, ceux libérant les sécrétions, sont stimulés de façon un peu plus intense. Ce n’est pas tout, l’exposition au sperme de l’homme joue aussi un rôle important car ce liquide est riche en prostaglandines, protéines et vitamines, ce qui nourrit et apaise les muqueuses féminines.

Il arrive que lors d’un rapport sexuel, et surtout pendant que la femme à son orgasme, il y a une contraction involontaire des muscles du plancher pelvien, plus spécifiquement ceux soutenant la vessie et l’utérus. Faire l’amour est donc une occasion pour (re)muscler son périnée, ainsi de prévenir la survenue des fuites urinaires chez la femme ! Il ne faut pas oublier le fait qu’avoir un périnée musclé peut provoquer plus de sensations, donc plus de plaisir !

Pour finir, nous allons donner un dernier point que beaucoup de couples vont aimés. Savez-vous que faire l’amour vous rend encore plus amoureux de votre partenaire, et surtout de renforcir votre relation et la rendre plus résistant ? C’est en fait l’effet produite par cette sécrétion que l’on nomme l’ocytocine, qui fait partie de cette hormone du désire donnant un effet dopant sur le système immunitaire. Cette sécrétion persiste à un taux équilibré tant qu’il y a un échange de caresses, massages, etc. avec votre partenaire.

Tags: facteur de vitalité, faire l'amour, le sexe est bon pour la santé, les effets des rapports sexuels sur l'organisme

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