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Le manque de libido masculin

Dimanche, février 21st, 2010 | Discussions Sexualité, Pratiques Sexuelles

Lorsque la libido faible est mentionnée, le conjoint dont le problème est généralement classé comme la femme. Cependant, il y a beaucoup d’époux qui ne sont pas intéressés par des relations sexuelles avec leurs épouses.

Bien que beaucoup d’hommes ne veuillent pas parler d’avoir une libido faible, cela crée beaucoup d’inquiétude et de chagrin à leurs épouses. Cela créé des divergences dans le désir sexuel peuvent provoquer une frustration énorme. Si rien n’est fait, cette question peut détruire un mariage.
Le manque de libido est commune chez les femmes, mais assez rare chez les hommes. Même chez les hommes qui ont des difficultés à maintenir une érection ont généralement une libido normale.

Toutefois, certains hommes trouvent que leur intérêt pour le sexe diminue à mesure qu’ils vieillissent. Et un très petit nombre n’ont jamais éprouvé de désir sexuel dans leur vie. Le manque de libido chez les hommes est beaucoup moins fréquent que la dysfonction érectile avec lequel il ne devrait pas être confondu.

Les personnes qui ont une manque de libido, c’est par cause de :
- Alcoolisme qui est assez courant dans beaucoup de situation
- L’abus des drogues comme la cocaïne
- L’obésité qui est très bien connu
- L’anémie
- L’hyperprolactinémie, mais cela est un trouble rare que vous pouvez trouver
- Faible de testostérone, par cause de blessure ou de maladies qui peut être ont touché les testicules
- Et la principale maladie que vous pouvez avoir comme le diabète
Les causes psychologiques qui peuvent causer le manque de libido :
- La dépression qui peut être fréquent
- Le stress et le surmenage
- L’homosexualité latente
- Les problèmes de relations sérieuses avec votre partenaire
La perte de la libido ne se fait pas habituellement soudainement, ce n’est pas comme attraper un rhume lorsque vous vous réveillez un matin par exemple. Il peut être un processus graduel. Bien qu’il est difficile à définir précisément ce phénomènes, mais cela peut être découvert plus précisément pendant plusieurs mois.

La fréquence de l’activité sexuelle n’est pas la meilleure mesure de l’intérêt sexuel, mais il y a tant de circonstances qui peuvent obtenir la manière d’une rencontre, même si le désir est là. Mais si vous êtes dans une relation engagée et vous avez des relations sexuelles moins fréquentes que la norme, comme environ une fois par semaine, vous pourriez vous demander si vous êtes heureux avec les choses comme elles sont.
Si vous n’êtes pas satisfait de votre perte de libido, les chercheurs considèrent qu’il est préférable de s’attaquer à ces questions avant qu’elles ne s’incrustent. Pour aider à identifier les signes d’alerte précoce, vous pouvez vous aider en répondant à ces questions par vrai ou faux:
Toucher n’a lieu que dans la chambre.
Le sexe ne vous donne pas les sentiments d’attachement et de partage.
L’un de vous est toujours l’initiateur et l’autre se sent sous pression.
Vous n’êtes plus impatient de sexe.
Le sexe est mécanique et systématique pour vous.
Vous n’avez presque jamais des pensées sexuelles ou des fantasmes au sujet de votre conjoint.
Vous avez le sexe une fois ou deux fois par mois tout au plus.
Afin de booster votre libido, vous pouvez pratiquer quelques exercices, comme :
- Faites des exercices régulièrement comme l’aérobie qui permettra d’augmenter votre endurance, améliorer votre image corporelle, et d’améliorer l’ensemble de votre humeur.
- Mangez équilibré. Certains aliments sont connus pour augmenter ou réduire votre désir sexuel. Par exemple, alors que vous mangez des repas riches en glucides comme les pâtes vous ferons probablement dormir, les aliments suivants peuvent augmenter votre libido: les amandes, les avocats, le céleri, des piments, chocolat, huîtres, figues, noix de muscade et les asperges.
- Utiliser des outils de gestion du stress et pour avoir du sommeil. Dans l’économie actuelle, il est difficile de ne pas être stressé et dormez suffisamment. Cependant, la fatigue et la dépression ne sont pas bonnes pour la libido. Essayez de trouver les moyens de gérer le stress afin d’améliorer votre libido. Les individus heureux ont une vie sexuelle saine.
- Réglez l’ambiance au juste et allumer des bougies. Les meilleures senteurs stimulant pour la libido sont le cannelle, la vanille, le réglisse noire, de la banane noix de pain de lavande, l’orange et le jasmin. Ayez une propreté de nettoyage et de l’encombrement dans votre maison. Un environnement sale et encombré ne vous fera pas sentir sexy ou sensuel.
- Enfin si vous voulez augmenter votre libido arrêté de parler. Ce n’est pas la peine que vous essayez de vous habillez comme un acteur de cinéma pour impressionner votre épouse, cela n’aidera pas à augmenter votre libido. Entrez dans l’ambiance que vous avez créé aut out début et vous m’en direz le reste.

Tags: faible, libido, masculin

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